Oi meninas!!!!
Ultimamente estou tendo perder peso, mas nada daquelas dietas mirabolantes, da sopa, da lua, do suco do limão ou da papinha de neném. A minha intenção é fazer uma reeducação alimentar mesmo, sem loucuras, sem me sentir mal se acontecer uma jacada ou outra, tentando mudar minha rotina, diminuindo chocolates e frituras e pelo menos durante a semana não tomar refrigerante, não sou de ferro, mas estou me esforçando bem.
Desde que comecei, em Junho desse ano eliminei em média 5 kg, não é o suficiente e as vezes fico meio chateada porque a balança fica oscilando, mas quando penso em desanimar vou visitar aqueles blogs que me inspiraram a começar e lembro que não ganhei todo esse peso de um dia para o outro então para eliminar não vai ser tão fácil assim.
Comecei pesquisando muitos blogs e pensando como iria fazer, pois sou uma pessoa muito chata para comer, não como nada de legumes e verduras e raramente como alguma fruta, mas aos poucos estou tentando adicionar esses alimentos em minha refeições, não vou falar para vocês que estou amando porque seria uma mentira, mas até que não são tão ruins assim.
Mas chega de enrolação e deixa eu apresentar para vocês minhas inspirações.
O blog que mais me inspirou a começar foi o Adeus Obesidade da Tamy. Com ela vi que você não precisa fazer loucuras na alimentação para emagrecer, que usando o que você tem em casa e diminuindo o que consome já ajuda e muito. É só você estar preparada para a mudança.
Outra que me ajudou bastante foi a Michele Franzoni do Blog da Mimis, no blog da Michele tem muitas dicas de alimentos saudáveis, dicas de atividades físicas e o que eu mais gosto é que além de colocar a sua superação no blog ela também mostra a superação e a mudança no corpo e na vida de outras pessoas também. No blog também tem muitas receitas fáceis de fazer e que ficam muito gostosas.
Confesso que não estou 100% empenhada, senão com certeza os resultados seriam melhores, mas essa pequena mudança já me trouxe alguns resultados, algumas pessoas já perceberam que emagreci, as medidas diminuíram mais do que a balança, mas não vou parar por aqui ainda tenho muito chão pela frente.
E vocês tem alguma blogueira como inspiração em algum momento da vida de vocês? Me conte nos comentários.
Beijos!!!!!
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